Sonnenblumenkerne mit Karotte
Dieses Rezept habe ich für mich entdeckt, um eine Frühstücksalternative anstatt Müsli zu haben und nicht immer auf Obst angewiesen zu sein
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- 18. Sept. 2019
- 1 Min.
Guter Morgen Booster
Starten Sie den Tag mit einem großen Glas Leitungswasser mit einem Schuss Zitronensaft oder Apfelessig oder über nach kalt“gebrühten“ Kräute
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- 18. Sept. 2019
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Pre- und Post-Workout Shakes
Wenn wir uns schon die Mühe machen und Zeit aufwenden, zu trainieren, dann sollten wir unserem Körper auch geben, was dieser für das Trainin
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- 18. Sept. 2019
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Dinkelvollkorn Risotto mit Schwarzwurzel
Schwarzwurzel ist ein heimlicher Favorit. Leider ist er etwas mühsam zu zubereiten und wird daher gerne gemieden. Er steht geschmacklich sei
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- 18. Sept. 2019
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Grünkohl-Erbsen-Suppe
Zutaten: 250 g getrocknete Grüne Erbsen 250 g frische Kartoffeln 250 g Pastinake 250 g Grünkohl (inkl. Blattstiele) 800 ml Wasser 1 TL...
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- 18. Sept. 2019
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Amaranth-Pops
Amaranth hat ein super Nährstoffprofil und im Gegensatz zu seinen südamerikanischen Kollegen (Chia und Quinoa) ist auch die Öko-Bilanz...
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